大脑喜欢在夜晚休息，而皮肤喜欢在夜晚呼吸，那么护肤的黄金时间可以说就是夜幕降临之后的睡眠时间。那么仅有的几个小时睡眠时间，应该为肌肤做些什么呢？

人的一生有1/3的时间在睡眠中度过，现代女性的睡眠时间比50年前平均少1小时。10PM~6AM是一天中肌肤最活跃的“黄金修复期”。睡觉时，面部血液循环速度是白天的2.5倍，细胞分裂速度要比白天快8倍！

日本曾有调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数，从23.6岁开始降低！一旦没睡好熬夜后，暗沉，干燥，细纹和痘痘等肌肤问题便纷至沓来。掌握“睡眠黄金修复期”，保证每天8小时美容觉，搭配适合的夜间保养，就能把平均老化年龄后移！

肌肤一旦缺水，就容易干燥粗糙，严重时还会产生干纹，加速肌肤老化。要让肌肤健康，补水保湿是基础，夜间黄金修复期，也是第一步要做好的。不管后续是美白，还是抗老，在这个水润肌肤的基础上进行，效果也会更理想。除了水润肌肤之外，它还具有三重排毒水，细胞级修复补水、锁水时间长达8小时调出健康好肤色。